Jeg holder professionelle rygestopkurser hos virksomheder, institutioner, skoler mm. 

Et rygestopkursus har 7 mødegange og der er maks 12 deltagere på et hold. 

Varigheden er 2 timer pr. mødegang med mulighed for kuliltemåling og akupunktur til bl.a at dulme abstinenser og stress.

Et kursus indeholder:

  • Viden om nikotin
  • Kostvejledning
  • Kuliltemåling
  • Stresshåndtering
  • Rådgivning om nikotinerstatningspræparater
  • Hjælp til at forblive røgfri
  • Fokus på adfærdsændring og ny livsstil
  • En stor spandfuld humor og latter
IMG_3125.JPG

Rygestopkursus til virksomheder og private.

Med en succesrate for røgfrihed på 90 % kan jeg måske også hjælpe dig. Du er allerede godt på vej, så lad os sammen finde ud af hvordan jeg kan hjælpe dig videre til at blive røgfri. Skriv eller ring til mig og vi kan starte med en kort samtale om din udfordring, det er ganske gratis. 

Søger du et rygestopkursus i virksomhedsregi, er du velkommen til at kontakte mig pr. email eller telefon, så jeg kan høre om jeres behov og give et bud på hvordan jeg kan hjælpe din virksomhed. 

Jeg tilbyder både individuelt forløb og gruppeforløb. 

Det kan både være i praksis, ude i virksomhed, pr. telefon eller online.

Ring direkte til mig på 2082 6442 eller skriv til ann-karina@horsmark.com 




WebRøgfritlivKursus.jpeg

Jeg tilbyder online rygestopkurser med maks. 8 deltagere, hvor der er 7 liveopkald over 12 uger.

Jeg laver også individuelle forløb pr. telefon eller ZOOM. 

Skærmbillede 2020-06-08 kl. 20.36.59.png